Menopausa e saúde íntima: como cuidar dessa fase?

A menopausa é uma etapa natural da vida da mulher, marcada pela queda dos hormônios ovarianos, especialmente o estrogênio. Essa mudança traz diversas transformações no corpo, e a região íntima é uma das mais afetadas.

Com a diminuição dos níveis hormonais, é comum ocorrer ressecamento vaginal, coceira, ardor vaginal, dor durante as relações, maior propensão a infecções urinárias e alterações no controle urinário. Esses sintomas, muitas vezes, são vistos como “normais da idade”, mas não precisam ser ignorados, e nem devem.

Existem diversas formas de cuidado que ajudam a preservar a saúde íntima e a qualidade de vida nessa fase. O acompanhamento especializado permite indicar opções como hidratantes vaginais, reposição hormonal local ou sistêmica (quando indicada), fisioterapia pélvica, laserterapia vaginal, tecnologias não invasivas e mudanças de hábitos que fortalecem essa região.

Cuidar da saúde íntima na menopausa é cuidar de conforto, ter saúde sexual, autoestima e bem-estar. Essa fase pode, e deve, ser vivida com leveza e qualidade.

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Dr. Heitor Rodrigues

CRM/SP 120.966 │ RQE 50.380